browsing Tag

νερό

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για την σχέση που έχει ο μεταβολισμός με το πόσο νερό πίνουμε κάθε μέρα. Οι ειδικοί συνήθως συνιστούν 8 ποτήρια την ημέρα, κάτι που ισούται με περίπου 2 λίτρα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες απόψεις που…
Συνέχεια...
Click to Hide Advanced Floating Content